ちょっとずつ

　　【2週間後が変わります！】
家でできることを　地味にやってみよう

1）バチをベッドサイドやすぐ手の届くところに置いて　1日一回握る

2）お風呂で　にぎにぎ体操（グーパー）1000回

3）足を大きく踏みしめて　エアー太鼓！
　今日は祭のセンター、明日は大江戸助六音頭2コーラス、明後日は二段打ち...

4）爪先立ち・片足フラミンゴ　で歯磨き

5）おさらい会ビデオを見返して　ソロをグレードアップ


やれることたくさん！

体力落とさないようにお気をつけて！ (>. <)/

年度の変わり目

今日で2019年度が終わります
門下生・受講生の皆さん　１年間お疲れ様でした！

首都圏の環境が切迫してきたため
2週間お稽古全て中止となりました　

何より体調に気をつけて　過ごしてください
また一緒に元気に太鼓を打てますように！

タグ：Hope it never too late ようやく