素振りはキケン

昨日　朝起きたら　
手三里と肩甲骨周りの筋がパンパン

原因はすぐに思い当たる
前日の「寸止め素振りフルパワーリハーサル」のせいだ

当てるものがあれば　エネルギーは音に変わって放出されるのに
バチを止めてしまうと　全部身体の中に残るのよね。。。

わかってる　けど
だからと言って　フワフワ振ってたら　リハにならないし
12m円形　実寸でセットを組める貴重な時間だし　本番は近い


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今日は　大事なお役目といわれる演奏がある日
20分位と短いし　何度も演奏している曲だけど
あーあこんな日に！　と舌打ちしつつ
歩きながら　座りながら　話しながら
マッサージ＆ストレッチ続けること　数時間。。。

本番直前まで　違和感が残ってたけど
演奏し終わったったら　ケロリと治ったみたい
いやはや本番って　すごい。。。

先日ある人と
太鼓を打つことが　身体にどれだけ良い作用を持つか
話し込んだばかり
人体実証実験した感じだわっ


あとは　翌朝起きて　ドーパミンが切れて
一昨日の疲れと昨日の疲れが
ダブルでに襲ってきませんように。。。

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素振りは本当に　要注意です

筋肉痛ならまだしも
筋を痛めたら治りづらく　後遺症がずっと残ることもある

太鼓打ちの皆さんも　ご注意を

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